Dor na relação sexual 😥

Alguns casais enfrentam uma verdadeira luta para terem uma relação sexual saudável e prazerosa, podendo passar anos neste impasse, fazendo consultas com médicos e outros profissionais, sem qualquer resolução efetiva.

Você conhece a especialidade da fisioterapia que cuida da saúde íntima e do nosso assoalho pélvico?

Tudo o que fica na região baixa do nosso abdômen se chama assoalho pélvico, o conjunto de músculos e ligamentos que sustentam órgãos como bexiga, útero e intestino.

A fisioterapia pélvica desempenha um papel importante no tratamento de problemas de saúde íntima, incluindo dor durante a relação sexual. Quando a dor está presente durante a atividade sexual, pode ser um sintoma de disfunção pélvica, como disfunção muscular do assoalho pélvico, espasmos musculares, ou problemas de postura e biomecânica que afetam a região pélvica.

Um fisioterapeuta especializado em saúde pélvica pode realizar uma avaliação detalhada para identificar as causas subjacentes da dor e desenvolver um plano de tratamento personalizado. Este plano pode incluir técnicas de alongamento, exercícios de fortalecimento muscular, massagem terapêutica, biofeedback e outras abordagens para ajudar a aliviar a dor e restaurar a função normal da região pélvica.

Além do tratamento físico, é importante reconhecer o impacto emocional que a dor durante a relação sexual pode ter. Muitas vezes, a dor crônica pode levar a preocupações emocionais, estresse, ansiedade, baixa autoestima e até mesmo problemas de relacionamento. Nesses casos, o tratamento psicológico pode ser uma parte importante do plano de cuidados.

Um psicólogo ou terapeuta sexual especializado pode ajudar o indivíduo a lidar com as emoções associadas à dor durante o sexo, fornecendo apoio emocional, ensinando técnicas de relaxamento, promovendo a comunicação eficaz com o parceiro e ajudando a desenvolver estratégias para reduzir a ansiedade e o desconforto durante a atividade sexual.

O tratamento psicológico também pode ser útil para abordar quaisquer questões de relacionamento que possam surgir devido à dor durante o sexo. O terapeuta pode ajudar o casal a explorar maneiras de apoiar um ao outro, comunicar suas necessidades e preocupações, e encontrar soluções juntos para superar os desafios que enfrentam.

Em resumo, o tratamento eficaz da dor durante a relação sexual muitas vezes requer uma abordagem multidisciplinar que inclui tanto a fisioterapia pélvica quanto o apoio psicológico. Trabalhando em conjunto, os profissionais de saúde podem ajudar os indivíduos a recuperar sua saúde íntima e melhorar sua qualidade de vida.

Paloma Soares | Psicologa e terapeuta de casais